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Download Il respiro della felicità libri italiani by Sharon Salzberg Mobi

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Leggere book Il respiro della felicità da Sharon Salzberg. Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come? Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò…

Il respiro della felicità di Sharon Salzberg

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Questo libro scritto by Sharon Salzberg avere in categoria Religione e spiritualità.

Panoramica di Questo libro

Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come? Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò che accade nel presente e sulle nostre reazioni, osservandole senza giudicare. Scopriremo allora i meccanismi invisibili che ci guidano e potremo eliminare gli atteggiamenti ‘non salutari’. Perché il problema non è ciò che ci accade, ma il modo in cui lo viviamo. Non è una religione che si propone qui, non si richiedono capacità o conoscenze particolari, né la rinuncia alle passioni e l’isolamento ascetico. Bastano pochi minuti al giorno, anche al lavoro o in coda alle Poste, per seguire un programma che ci porterà un passo dopo l’altro a vivere più serenamente le avversità, accogliere i cambiamenti e godere finalmente di tutto ciò che di buono ci riserva la vita.

  • Titolo di libri : Il respiro della felicità
  • Lingua : it
  • Autore di libri : Sharon Salzberg
  • Categoria : Religione e spiritualità
  • Fornitore
  • DeA Planeta Libri S.r.l. / De Agostini Libri

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